Schwertkurse zu Beginn der neuen Jahreszeit

 Wegweiser Schwert – der Weg führt nach Innen

Diese Zeit der Schwertübungen ist geeignet für alle, die den Übungsweg mit dem Medium Schwert kennenlernen oder vertiefen möchten. Die bewusste Übung der Bewegungsabläufe mit dem Schwert (Katas), schlicht und wiederholend, bringt den Einzelnen seinem wahren Wesen näher. Die Schwertübungen sind ein guter Weg die Lebenskraft zu entdecken, alltägliche Verhaltensabläufe zu erkennen und von einschränkenden Mustern loszulassen. Sie schaffen Lebensfreude und Mut zum Handeln.

Meditation, geführte Leibspürübungen, Haraübungen, Reflexion und Austausch, sind weiter Bestandteile des Kurses.

Holzschwerter (Bokken) sind vorhanden. Bequeme Kleidung zum Üben ist günstig. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen!

Schwertübung in der Gruppe in 2025 -  Anmeldung erforderlich

Offene Übungsgruppe zu Beginn der neuen Jahreszeit

Termine:        jeweils Montag -  10. März I 30. Juni I 22. September I 15. Dezember

Uhrzeit:         18.00 - 20.00 Uhr

Kursgebühr: 20 € pro Übungseinheit

Weitere Termine für Übungsmöglichkeiten in der Gruppe auf Nachfrage.   

Ich freue mich auf das gemeinsame Üben. Wenn Sie sich für die Schwert-Übungs-Zeiten interessieren,

nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf. Ich beantworte gern Ihre Fragen und gebe Ihnen weitere Informationen. 

 Übungstage mit dem Schwert

Schwertweg - ein Weg des achtsamen Werdens

Dieser Tag lädt ein inne zu halten, sich selbst erweiternd kennen zu lernen und daraus Klarheit, Zuversicht und Kraft für den Alltag zu schöpfen. 

An diesem Tag wechseln sich Übungen zur Leibwahrnehmung, Haraübungen, Stille-Zeit, meditative Schwertbewegungen, Reflexion und Austausch ab.

Das äußere Stillwerden und die innere Sammlung helfen achtsamer und präsenter zu werden.

Die Elemente des Tages fördern eine aufnehmende und öffnende Aufmerksamkeit für das, was an positiven Kräften und Ressourcen gelebt werden will.

Sie sind eingeladen den Schwertbewegungen nachzuspüren, die symbolhaft für die Dynamik und Prozesse im Leben stehen: den Stand prüfen – die eigene Mitte wahrnehmen – sich ordnen und ausrichten – zurücktreten – Raum nehmen - seinen Schritt tun.

So kann tiefer Kontakt mit uns selbst möglich werden und das Vertrauen wachsen, das eigene Leben und die eigene  Entwicklung Selbst-Bewusst in die Hand zu nehmen.

Geübt wird mit Holzbokken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bequeme und regenfeste Kleidung für das Üben im Raum und in der Natur sind hilfreich.

Ich freue mich auf das gemeinsame Üben. Wenn Sie sich für den Übungstag interessieren, nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf. Ich beantworte gern Ihre Fragen und gebe Ihnen weitere Informationen. 

Schwertweg - ein Weg des achtsamen Werdens  - Voranmeldung erforderlich

 Übungstage

 Samstag, 12. April                               Uhrzeit: 14.00 - 18.00 Uhr

 Samstag, 30. August                           Uhrzeit: 09.00 - 12.00 Uhr

Seminargebühr:  pro Kurstag 50 €  (Obst I Gebäck | Wasser / Tee vorhanden)

Studenten / Auszubildende, Menschen mit geringem Einkommen, Leistungsbeziehende beteiligen sich finanziell nach Selbsteinschätzung.

Anmeldung: per Tel +49 371 4939052 oder per Email lebensgestaltung@katharina-leis.de

Schwert-Übungs-Zeit im Park

Leipzig I Berlin I Dresden 

Ort, Datum, Uhrzeit - bitte in der Praxis erfragen

Ich freue mich auf das gemeinsame Üben. Wenn Sie sich für die Schwert-Übungs-Zeit interessieren, 

nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf. Ich beantworte gern Ihre Fragen und gebe Ihnen weitere Informationen.

Schwerttage

im Kloster Marienstern/ Mühlberg an der Elbe

Meditation mit dem Schwert

 21. - 23. November 2025  

Meditation und Schwertkunst – sind das nicht unüberbrückbare Gegensätze?

Es gibt einen entscheidenden Punkt, der beide Formen miteinander verbindet: das Bemühen um größtmögliche Präsenz.

Ziel der Meditation ist es frei von Ablenkungen zu werden und Gottes Schöpferkraft neu spüren zu können.

Die Absicht der Samurai, die in Japan die IAIDO-Schwertkunst übten ist es gewesen, in jedem Augenblick präsent zu bleiben und handeln zu können. 

Die Übungen ermöglichen es uns, bei uns selbst anzukommen und zentriert zu bleiben. Sie stärken uns, kraftvoll und präsent zu sein und Herausforderungen mit Klarheit zu begegnen. 

Übungsinhalte:

Wir werden den Schwertbewegungen nachspüren, die symbolhaft für die Dynamik und die Prozesse im Leben stehen:

den eigenen Stand prüfen – sich ordnen und ausrichten – die eigene Mitte wahrnehmen – Klarheit wagen, im Tun wie im Lassen - die Weite meines Raumes spüren - einen Schnitt tun - mir meiner Kraft bewusst werden – den eigenen Impulsen vertrauen

Die Übungselemente werden so aufeinander abgestimmt, dass sie sich gegenseitig ergänzen und bereichern:

Meditative Schwertbewegungen, Übungen zur Leibwahrnehmung, Meditation, Haraübungen, Stille-Zeit, Reflexion und Austausch

Geübt wird mit japanischen Holzschwertern (Bokken), die zur Verfügung gestellt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme und wetterfeste Kleidung sind für das Üben im Raum und in der Natur hilfreich.

Beginn:                                                             Ende:                                                                           

Freitag, 21.11.2025 - 17:00 Uhr                         Sonntag, 23.11.2025 - 13:00 Uhr

Kosten:  264 € / EZ I 244 € DZ p.P. mit MWst.  für Übernachtung, Vollverpflegung

               zzgl. 100 € Kursgebühr

Ich freue mich auf das gemeinsame Üben. 

Wenn Sie sich für die Schwerttage interessieren, nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf. Ich beantworte gern Ihre Fragen und gebe Ihnen weitere Informationen. 

Die Anmeldung für den Kurs erfolgt über das Kloster Marienstern / Mühlberg an der  Elbe

Telefon 035342 879270  |  Mail info@kloster-marienstern.de

https://www.kloster-marienstern.de