Schwertkurse
Schwertkurse in der Praxis
Wegweiser Schwert – der Weg führt nach Innen
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Schwertübung in der Gruppe
Diese Zeit der Schwertübungen ist geeignet für alle, die den Übungsweg mit dem Medium Schwert kennenlernen oder vertiefen möchten. Die bewusste Übung der Bewegungsabläufe mit dem Schwert (Katas), schlicht und wiederholend, bringt den Einzelnen seinem wahren Wesen näher. Die Schwertübungen sind ein guter Weg die Lebenskraft zu entdecken, alltägliche Verhaltensabläufe zu erkennen und von einschränkenden Mustern loszulassen. Sie schaffen Lebensfreude und Mut zum Handeln.
Meditation, geführte Leibspürübungen, Haraübungen, Reflexion und Austausch, sind weiter Bestandteile des Kurses.
Holzschwerter (Bokken) sind vorhanden. Bequeme Kleidung zum Üben
ist günstig. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Jeder ist
herzlich willkommen!
Schwertübung in der Gruppe in 2024
- Anmeldung erforderlich
Übungsgruppe für Frauen
Termine: jeweils Dienstag - 27. Februar I 26. März I 30. Juli I 27. August
Uhrzeit: jeweils 17.30 - 19.00 Uhr
Kursgebühr: jeweils 20 €
Offene Übungsgruppe
Termine: jeweils Montag - 26. Februar I 25. März I 29. Juli I 26. August
Uhrzeit: jeweils 19.00 - 20.30 Uhr
Kursgebühr: jeweils 20 €
Weitere Termine für Übungsmöglichkeiten in der Gruppe auf Nachfrage.
Ich freue mich auf das gemeinsame Üben. Wenn Sie sich für die Schwert-Übungs-Zeiten interessieren,
nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf. Ich beantworte gern Ihre Fragen und gebe Ihnen weitere Informationen.
Übungstage
Schwertweg - ein Weg des achtsamen Werdens
Dieser Tag lädt ein inne zu halten, sich selbst erweiternd kennen zu lernen und daraus Klarheit, Zuversicht und Kraft für den Alltag zu schöpfen.
An diesem Tag wechseln sich Übungen zur Leibwahrnehmung, Haraübungen, Stille-Zeit, meditative Schwertbewegungen, Reflexion und Austausch ab.
Das äußere Stillwerden und die innere Sammlung helfen achtsamer und präsenter zu werden.
Die Elemente des Tages fördern eine aufnehmende und öffnende Aufmerksamkeit für das, was an positiven Kräften und Ressourcen gelebt werden will.
Sie sind eingeladen den Schwertbewegungen nachzuspüren, die symbolhaft für die Dynamik und Prozesse im Leben stehen: den Stand prüfen – die eigene Mitte wahrnehmen – sich ordnen und ausrichten – zurücktreten – Raum nehmen - seinen Schritt tun.
So kann tiefer Kontakt mit uns selbst möglich werden und das Vertrauen wachsen, das eigene Leben und die eigene Entwicklung Selbst-Bewusst in die Hand zu nehmen.
Geübt wird mit Holzbokken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bequeme und regenfeste Kleidung für das Üben im Raum und in der Natur sind hilfreich.
Ich freue mich auf das gemeinsame Üben. Wenn Sie sich für den Übungstag interessieren, nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf. Ich beantworte gern Ihre Fragen und gebe Ihnen weitere Informationen.
Schwertweg - ein Weg des achtsamen Werdens - Voranmeldung erforderlich
Übungstage in 2024
Samstag, 13. April 2024 Uhrzeit: 14.00 - 18.00 Uhr
Samstag, 27. Juli 2024 Uhrzeit: 14.00 - 18.00 Uhr
Samstag, 09. November 2024 Uhrzeit: 14.00 - 18.00 Uhr
Seminargebühr: pro Kurstag 75 € (Obst I Gebäck | Wasser / Tee vorhanden)
Studenten / Auszubildende, Menschen mit geringem Einkommen, Leistungsbeziehende beteiligen sich finanziell nach Selbsteinschätzung.
Anmeldung: per Tel +49 371 4939052 oder per Email lebensgestaltung@katharina-leis.de
Schwert-Übungs-Zeit im Park
Leipzig I Berlin I Dresden
Ort, Datum, Uhrzeit - bitte in der Praxis erfragen
Ich freue mich auf das gemeinsame Üben. Wenn Sie sich für die Schwert-Übungs-Zeit interessieren,
nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf. Ich beantworte gern Ihre Fragen und gebe Ihnen weitere Informationen.
Schwerttage
im Kloster Marienstern/ Mühlberg an der Elbe
Mit Achtsamkeit und Zuversicht den Alltag leben
06.- 08. September 2024
Initiatische Schwertarbeit – Ein Weg zur inneren Weisheit
Sie sind an diesem Wochenende eingeladen inne zu halten, Kraft zu schöpfen und sich neu auszurichten.
Die Übungselemente dieser Tage ermöglichen die eigenen Quellen der Kraft und des Vertrauens wieder neu zu spüren. Meditative Schwertbewegungen, Übungen zur Leibwahrnehmung, Haraübungen, Stille-Zeit, Reflexion und Austausch wechseln sich als Übungselemente ab.
Wir werden den Schwertbewegungen nachspüren, die symbolhaft für die Dynamik und die Prozesse im Leben stehen:
den eigenen Stand prüfen – sich ordnen und ausrichten – die eigene Mitte wahrnehmen –
Klarheit wagen, im Tun wie im Lassen - die Weite meines Raumes spüren - einen Schnitt tun -
mir meiner Kraft bewusst werden – den eigenen Impulsen vertrauen
Im schlichten Üben und Ausrichten kann ein tiefer Kontakt zu uns selbst entstehen.
Aus diesem Kontakt mit uns selbst heraus kann es möglich werden, das Leben und unsere Entwicklung Selbst-Bewusst
in die Hand zu nehmen.
Geübt wird mit japanischen Holzschwertern (Bokken), die zur Verfügung gestellt werden. Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich. Bequeme und wetterfeste Kleidung ist für das Üben im Raum und in der Natur hilfreich.
Beginn:
Ende:
Freitag, 06.09.2024 - 17:00 Uhr
Sonntag, 08.09.2024 - 13:00 Uhr
Kosten: 264,00 EZ // 250,00 DZ p.P. (Kursgebühr/ Übernachtung/ Vollpension)
Ich freue mich auf das gemeinsame Üben. Wenn Sie sich für die Schwerttage interessieren, nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf. Ich beantworte gern Ihre Fragen und gebe Ihnen weitere Informationen.
Die Anmeldung für den Kurs erfolgt über das Kloster Marienstern / Mühlberg an der Elbe
Telefon 035342 879270 | Mail info@kloster-marienstern.de