Schwertweg - ein Weg des achtsamen Werdens

Kennenlernen - Auffrischen - Vertiefen 

Diese Zeit der Schwertübungen ist geeignet für alle, die den Übungsweg mit dem Medium Schwert kennenlernen oder vertiefen möchten.

Die bewusste Übung der Bewegungsabläufe mit dem Schwert (Katas), schlicht und wiederholend, bringt den Einzelnen seinem wahren Wesen näher. Die Schwertübungen sind ein guter Weg die Lebenskraft zu entdecken, alltägliche Verhaltensabläufe zu erkennen und von einschränkenden Mustern loszulassen. Sie schaffen Lebensfreude und Mut zum Handeln.

Übungsinhalte: 

 Körper-Bewusst-Sein * Selbst-Vertrauen * Präsenz * Handlungs-Fähigkeit * Reflexion * Austausch 

 Mich innig und kraftvoll in der Schwertbewegung erleben, Ordnung und Klarheit wahrnehmen, Entscheiden.

Holzschwerter (Bokken) sind vorhanden. Bequeme und wetterpassende Kleidung zum Üben im Raum und in der Natur sind günstig. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen!

Kennenlernen - Auffrischen - Vertiefen: Anmeldung in der Praxis  

    Termine: jeweils Montag, 20. April - 13. Juli - 28. September - 30. November

    Uhrzeit:   18.00 - 20.00 Uhr

    Kursgebühr: 20 € pro Übungseinheit

 Anmeldung und weitere Informationen in der Praxis - nehmen Sie dafür bitte mit mir Kontakt auf.

                                                                                            Ihre Fragen beantworte ich gern. 

                                 Weitere Termine für Übungsmöglichkeiten in der Gruppe auf Nachfrage.

Übungstag

Interessierte sind willkommen, die diesen Weg des Übens und Werdens kennenlernen möchten und noch keine Vorerfahrungen haben. Die Übungen an diesem Tag ermöglichen Neubeginn, Ergänzung und Bereicherung, die durch Unterschiedlichkeit der Erfahrungen erwächst. 

Die achtsamen, langsamen und konzentriert ausgeführten Schwertbewegungen werden Dir einen Raum eröffnen Dich selbst liebevoll anzuschauen, Deine Erfahrungen zu reflektieren und zu verinnerlichen. Ein lebendiger Wechsel zwischen Meditation, Haraübungen, Übungen mit dem Schwert und Austausch in der Gruppe unterstützen Dich, Deinen Lebens-Weg als Übende/ Übender weiter zu gehen und stetig für Lebendigkeit und Lebensfreude einzutreten. 

Übungsinhalte: 

 Körper-Bewusst-Sein * Selbst-Vertrauen * Präsenz * Handlungs-Fähigkeit * Reflexion * Austausch 

 Mich innig und kraftvoll in der Schwertbewegung erleben, Ordnung und Klarheit wahrnehmen, Entscheiden.

Geübt wird mit Holzbokken. 

Bequeme und regenfeste Kleidung für das Üben im Raum und in der Natur sind hilfreich.

Übungstag - Anmeldung in der Praxis

   Termin: Samstag, 30. Mai 2026   - weitere Termine werden noch eingestellt

   Uhrzeit: 14.00 - 18.00 Uhr

   Kursgebühr:  40 €  (Obst I Gebäck | Wasser / Tee vorhanden)

Studenten / Auszubildende, Menschen mit geringem Einkommen, Leistungsbeziehende beteiligen sich finanziell nach Selbsteinschätzung

Anmeldung zum Schwertübungstag und weitere Informationen in der Praxis - nimm dafür bitte mit mir Kontakt auf.                                                                                                                                             Deine Fragen beantworte ich gern.  

Schwerttage

im Kloster Marienstern/ Mühlberg an der Elbe

Meditation mit dem Schwert

 21. - 23. August

Anmeldung bitte bis 31. Juli 2026

Meditation und Schwertkunst – sind das nicht unüberbrückbare Gegensätze?

Es gibt einen entscheidenden Punkt, der beide Formen miteinander verbindet: das Bemühen um größtmögliche Präsenz.

Ziel der Meditation ist es frei von Ablenkungen zu werden und Gottes Schöpferkraft neu spüren zu können.

Die Absicht der Samurai, die in Japan die IAIDO-Schwertkunst übten ist es gewesen, in jedem Augenblick präsent zu bleiben und handeln zu können. 

Das Schwert symbolisiert eine schöpferische und ordnende Kraft:

Wir werden den langsam und achtsam ausgeführten Schwertbewegungen nachspüren, die symbolhaft für die Dynamik und die Prozesse im Leben stehen: den Stand prüfen - die eigene Mitte wahrnehmen - sich ordnen und ausrichten - zurücktreten - Raum nehmen - seinen Schritt tun - mir meiner Kraft bewusst werden - den eigenen Impulsen trauen.

Die Übungen ermöglichen es uns, bei uns selbst anzukommen und zentriert zu bleiben. Sie stärken uns, kraftvoll und präsent zu sein und Herausforderungen mit Klarheit zu begegnen. 

Die Übungselemente werden so aufeinander abgestimmt, dass sie sich gegenseitig ergänzen und bereichern:

Langsame, achtsam ausgeführte Schwertbewegungen, Übungen zur Leibwahrnehmung, Haraübungen, Meditation, Stille-Zeit, Reflexion, Austausch

Dieses Seminar ist für alle geeignet * zum Kennenlernen dieser Übungsform

                                                          * zum Auffrischen von Erfahrungen

                                                          * zum Vertiefen auf dem Übungsweg

Geübt wird mit japanischen Holzschwertern (Bokken), die zur Verfügung gestellt werden.

Bequeme und wetterfeste Kleidung sind für das Üben im Raum und in der Natur hilfreich.

Beginn:                                                             Ende:                                                                           

Freitag, 21.08.2026 - 17:00 Uhr                         Sonntag, 23.08.2026 - 13:00 Uhr

Kosten:  264 € / EZ I 244 € DZ p.P.  für Übernachtung, Vollverpflegung

               zzgl. 100 € Kursgebühr

Kursort: Kloster Marienstern / Mühlberg Elbe - Güldenstern 1 - 04931 Mühlberg/ Elbe

               https://www.kloster-marienstern.de

Anmeldung per Mail oder Telefon in der Praxis - Anmeldung bitte bis 31. Juli 

Wenn Sie sich für Meditation mit dem Schwert interessieren, nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.

Ich beantworte gern Ihre Fragen und gebe Ihnen weitere Informationen.    

Ich freue mich auf das gemeinsame Üben. 

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